草儿

我宝宝现在有16个月了,最近检查出来缺锌?我该给孩子吃点什么呢?我又不敢乱补,听说过分补锌也并不是好事情啊?请各位帮帮忙,谢谢!

用心聆听

我家宝宝在一岁以前缺锌，医生开的是葡萄糖酸锌，你可以试一试。你的宝宝应该长牙了吧！可以买些松子给他吃，补锌效果不错！我的宝宝现在一岁半了，我经常买给她吃。你的宝宝现在挑食、厌食吗？如果有这种情况发生的话，可能是缺锌造成的，不用担心，我家宝宝最近吃饭可香了，只要锌补齐了，自然就会吃饭的。

熊熊

吃黄金搭档~~

心肝宝贝

平时多给孩子吃虾皮和紫菜，这两种食品特别适合给缺锌的小孩吃，是营养专家说的，又健康又有效，省的给孩子吃药物补了，因为是补的药它同时也有副作用，你给孩子试试，虾皮可以和小白菜，油菜，黄瓜，这些蔬菜一起炒着吃，也很好吃，紫菜可以做汤，多放些，让孩子捞紫菜吃，同时汤里也可以放虾皮

一切可以重来吗?

锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。食物中锌含量的排列次序为动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。一般动物性食物内锌生物活性大，较易吸收和利用，植物性食品含锌量少，并难以吸收。对于那些因为某种原因，经临床检测的确缺锌的孩子，则需要在医生指导下服用锌剂。
其实最重要的是孩子平时不能够偏食,营养自然会均衡了.

buptcn

我看到有一篇报道,多吃面食好象也可以补锌.